体内湿气重，选择祛湿茶需要根据个人体质而挑选
体内湿气重，选择祛湿茶需要根据个人体质而挑选
体内湿气重，选择祛湿茶需要根据个人体质而挑选，又到三伏天，这是一年中气温最高、最潮湿闷热的季节。此时也是人体阳气最为旺盛的时候，经脉气血充盈，阳气多在体表，脏腑处于寒湿之境。湿气是六淫邪气中的一种，中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。湿气容易与其他邪气相遇，导致其他疾病的并发，如风湿等。因此祛湿就显得格外重要。常见的祛湿方法有运动排汗、汗蒸、食用薏米以及艾灸等中医手段。不过对于平时工作忙碌的人来说，还有没有更简便的祛湿方法呢？喝祛湿茶就是不错的选择。根据每个人体质不同，湿气分为寒湿和湿热，适合的祛湿茶也是不同的。如果平时怕热，阴虚，属于湿热，祛湿时适合喝偏寒性的绿茶、菊花茶、薏仁茶、白茶。如果平时怕冷，阳虚，属于寒湿，在祛湿时就适合喝Age-ze娇龄祛湿茶，直接从根本解决问题，祛湿茶不仅具有祛湿的效果，还能养胃护胃，生津清热。值得一提的是，娇龄祛湿茶逐渐偏温性，因此寒性体质的-可饮用。尤其在煮茶时放入一片陈皮，会有更好的祛湿、滋补功效。当然，祛湿并非一朝一夕就能完成，每天一杯合适的祛湿茶，再搭配合理的运动、作息时间，循序渐进，才能达到良好的祛湿效果。更多关于美容、保养方面的知识，可以添加Age-ze娇龄微信-gzhou-或者superewe5422，一起交流、探讨，作为一名资深窝友，健康达人，小编愿意将自己的知识、经验分享给大家，期待在健康的道路上与您同行。更多知识，关注微信公众号：Age-ze娇龄或登录官网.age-ze.shop。。怀宁商务信息发布。更多体内湿气重，选择祛湿茶需要根据个人体质而挑选最新相关信息：
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